Terapia Cognitivo Conductual
¿Podemos cambiar nuestra forma de pensar? En principio la pregunta parece fácil, pero posteriormente, en la práctica, no lo es. Son muchas las personas que acuden a consulta porque se sienten agobiados o tienen miedo de su propio pensamiento, o porque una idea en concreto les bloquea y paraliza. El miedo suele ser el denominador […]