Creo no equivocarme cuando afirmo que a la gran mayoría de las personas nos encanta viajar. Es normal que existan también personas que contradigan esa afirmación y prefieran la monotonía y la comodidad. Sin embargo, como decía, para las personas que nos gusta explorar diferentes lugares, culturas y obtener experiencias nuevas, estamos de enhorabuena, ya […]
El ser humano tiene una fuerte necesidad de asegurar que sus creencias, pensamientos, actitudes y conductas sean coherentes entre sí. Sin embargo, cuando existe algún problema o inconsistencia entre éstas, las personas sienten que pierden la armonía, produciéndose un conflicto interno que se intenta evitar a toda costa. La teoría de la Disonancia Cognitiva fue […]
Históricamente, el hombre utilizó dibujos para registrar sus sentimientos y acciones mucho antes que símbolos que registraran específicamente el habla. El ser humano ha expresado sus emociones, sentimientos, ideas religiosas y necesidades mediante el dibujo. Las personas tienden a expresar en sus dibujos, a veces en forma bastante inconsciente (y a veces, involuntariamente), una visión […]
Uno de los trastornos del sueño que más se suelen consultar en las sesiones y de los que más preocupan a los padres es el despertar nocturno, el cual no solo es un problema que atañe al niño, sino que genera también en los padres sentimientos de frustración y desesperación intensos. Muchos padres comentan en […]
¿Podemos cambiar nuestra forma de pensar? En principio la pregunta parece fácil, pero posteriormente, en la práctica, no lo es. Son muchas las personas que acuden a consulta porque se sienten agobiados o tienen miedo de su propio pensamiento, o porque una idea en concreto les bloquea y paraliza. El miedo suele ser el denominador […]