Terapia

Beneficios de Viajar

Creo no equivocarme cuando afirmo que a la gran mayoría de las personas nos encanta viajar. Es normal que existan también personas que contradigan esa afirmación y prefieran la monotonía y la comodidad. Sin embargo, como decía, para las personas que nos gusta explorar diferentes lugares, culturas y obtener experiencias nuevas, estamos de enhorabuena, ya […]

Terapia

¿Disonancia Cognitiva o Autoengaño?

El ser humano tiene una fuerte necesidad de asegurar que sus creencias, pensamientos, actitudes y conductas sean coherentes entre sí. Sin embargo, cuando existe algún problema o inconsistencia entre éstas, las personas sienten que pierden la armonía, produciéndose un conflicto interno que se intenta evitar a toda costa. La teoría de la Disonancia Cognitiva fue […]

Miedos

Anuptafobia

La palabra ANUPTAFOBIA, de entrada, puede que no nos suene ni sepamos a qué se refiere, pero si decimos que consiste en un miedo irracional a no tener pareja o quedarse solo, nos va sonando un poco más.  Pese a que la sociedad va cambiando con el paso de los años, y las relaciones sociales […]