¿Podemos cambiar nuestra forma de pensar? En principio la pregunta parece fácil, pero posteriormente, en la práctica, no lo es. Son muchas las personas que acuden a consulta porque se sienten agobiados o tienen miedo de su propio pensamiento, o porque una idea en concreto les bloquea y paraliza. El miedo suele ser el denominador […]
En los últimos días, son muchas las noticias que se están difundiendo tanto en radio como en televisión sobre la última moda que proviene de Estados Unidos. Esta moda es llamada “Killer Clowns” o como se le conoce en España “Payasos Asesinos”. Por todo el país personas disfrazadas de “payasos asesinos” se dedican a asustar […]
Hoy en día los dispositivos electrónicos nos invaden. La mayoría de nosotros ya disponemos como mínimo de un Smartphone y, a partir de ahí, ya se pueden ir sumando algunos más, como los ordenadores, las tabletas, videoconsolas, Smart tv, etc. Estos dispositivos son usados casi el 100% de nuestras horas diarias y han supuesto una […]
El miedo tal vez constituya el fenómeno más universal en la especie humana. Todos en algún momento de nuestra vida lo hemos experimentado. La universalidad y omnipresencia del miedo nos hace sospechar que debe tener un importante valor adaptativo. Sin embargo, el miedo puede ser desadaptativo, creando un enorme malestar y perturbando las actividades de […]
Uno de los problemas más consultados en la práctica clínica es el relacionado con los trastornos del sueño: Las Pesadillas. Esta alteración es una de las más extendidas en las sociedades avanzadas, pero también una de las peores comprendidas. Entre un 10 y un 50% de los niños de 3 a 5 años tiene pesadillas […]
Ahora que nos encontramos en pleno verano y hace buen tiempo, nos puede apetecer apartarnos un poco de la rutina y dejar los deportes que solemos practicar normalmente, por algunos deportes menos comunes y que entrañan algo más de riesgo. Un ejemplo de ello puede ser la práctica de Coasteering. Este deporte es una mezcla […]
En ocasiones, son muchos los padres que traen a consulta a su hijo por evidencias de mal comportamiento en algún contexto en concreto (escuela, casa….) o en varios de ellos. Tras la entrevista inicial con los padres e hijos se suele evidenciar una situación de crisis en el matrimonio o en la pareja. A veces […]
En muchas ocasiones cosas cotidianas del día a día pueden llegar a convertirse en una enfermedad sin haber reparado nunca en ello. Siempre se ha dicho que todo lo llevado a la práctica por exceso o defecto suele ser contraproducente para el ser humano. Por ello, hoy quiero hablarles de la potomanía o polidipsia psicogénica, […]
Hoy en día escuchamos en muchas ocasiones la palabra TDAH. Pero, a pesar de tener tan presente este término, son muchas las personas que no saben realmente en qué consiste. Prácticamente todos solemos usar el término hiperactivo para relacionarlo con el TDAH, refiriéndonos a aquellos niños con una actividad motriz por encima de lo normal. […]
El domingo 24 de abril por casualidad, ya que no soy un amante del tenis, pude ver como Rafael Nadal volvía a ganar por novena vez el Trofeo Conde de Godó en un partido de más de dos horas de duración y ante un rocoso rival como es el japonés Kei Nishikori. He de reconocer […]